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训练不当导致腰痛

男 | 19岁 2017-04-14 00:42:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是因为训练过程中方法不当,再加上强度多大,导致的腰痛你。

医生回复区

温志伟
温志伟 中山市港口医院   医师 擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择 帮助网友:43814称赞:3345
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2017-04-14 02:10:55 我要投诉

      病情分析:
      训练后出现腰部疼痛,需要结合临床考虑是否剧烈运动后出现肌肉疲劳,再者是否肌肉拉伤腰椎病表现
      指导意见:
      当然如果是hi暂时以肌肉问题,疼痛期间休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期缓解,才循序渐进加大运动负荷,建议你通过医生诊察指导
      

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