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我这有可能是心里问题吧

女 | 51岁 2017-04-14 10:55:31 2人回复 来自上海市

健康咨询描述: 最近总觉得火大,工作上不太顺,也的确是领导安排工作有问题,工作量太大人手又少,所以每次领导安排事情我就有话要说,有时会直接把想法说出来,但过后就觉得何必呢,可每次都控制不住

想得到的帮助: 怎么办

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唐峰
唐峰 二级心理咨询师 擅长: 青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、 帮助网友:13685称赞:230
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2017-04-14 11:01:29 我要投诉

      病情分析:
      51岁女士,最近感觉比较冒火、爱和领导发表不一致看法,但过后会后悔。
      指导意见:
      您好!人内心能够承受的情绪是有限的,就像水库一样,积压多了就难免会不受控制地宣泄出来。您近期工作不顺利、心情不会好的,内心难免有情绪,这些情绪如果得不到合适的处理,自然会以一种您也感觉不合适的方式宣泄出来。如果时间还短,也算不上什么心理问题,就是情绪如何处理的事情,可以试着及时、安全地发泄自己的情绪,以免在领导面前表现太多情绪。

陈新江
陈新江 二级心理咨询师 擅长: 各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,强迫症,神经症;婚姻情 帮助网友:1838称赞:5
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2017-04-14 11:02:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是因为工作不顺心,出现心情不好,控制不住自己的情绪等。
      指导意见:
      综上所述考虑为心理问题,建议平时多参加娱乐活动,放松心情,调整好心态,必要时找心理医生咨询。

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