失眠第二天困得趴在桌子上一直睡

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活压力太大导致的？
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

      病情分析：
      考虑您为精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒。
      指导意见：
      睡眠刺激限制疗法，做法：不要早上床，只有在困意来临时才上床，如果上床后15～20分钟内不能入睡，则要起床到其他房间去活动活动，看书、看电视、织毛衣、做家务等，但要避免进行使人高度兴奋的活动，如下棋、打扑克等，当再次感到困倦时再上床，如15～20分钟内仍不能入睡，则再起床活动，如此反复，直至入睡。进行刺激控制疗法时，严禁病人在床上从事各项活动，但性活动不受限制。
      

      病情分析：
      您好，您所说的现象应该是处于亚健康的一种状态的，需要注意调节。
      指导意见：
      建议您要注意的是使用营养脑神经的药物进行治疗有不错的效果的，防止外界的神经刺激。
      
      以上是对“失眠第二天困得趴在桌子上一直睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！