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怎样才能长高?

女 | 15岁 2017-04-14 23:30:53 6人回复 来自

健康咨询描述: 我15岁,月经13来的,在这之后基本没怎么长高,想问一下有什么好的建议么

医生回复区

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-04-15 09:34:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先来说要知道身高主要是由于遗传因素决定的。
      指导意见:
      后天因素只占一小部分,15岁左右正是人的生长高峰期,建议你可以去医院测个骨龄检查一下
      

王峰
王峰 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃肠疾病 帮助网友:20432称赞:572
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2017-04-15 09:24:20 我要投诉

      病情分析:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,此外取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等
      指导意见:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物。要适当的运动,注意休息
      

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2017-04-15 09:29:07 我要投诉

      病情分析:
      身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系,现在的年龄可以继续长高
      指导意见:
      上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,注意补充钙质及蛋白质,正常生活即可
      
      以上是对“怎样才能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-04-15 11:00:18

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄
      指导意见:
      一般月经来一年半就不会在长高了,可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼已经闭合就没有希望了
      

李秀景
李秀景 深州市中西医结合医院   主治医师 擅长: 急慢性胃肠炎,上消化道溃疡,慢性胃炎,上呼吸道感染 帮助网友:11913称赞:5
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2017-04-15 11:01:35 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这种情况,你这个年龄阶段正是身体生长发育期,如果基本没有怎么增长,可以到医院查骨垢线闭合情况检查。
      指导意见:
      建议平时多吃富含优质蛋白类的食物,比如鱼蛋奶类及瘦肉类的食物,不要偏食,加强体育运动,提高机体体质。
      

季楚楚
季楚楚 其他 帮助网友:7857称赞:43
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2017-04-15 11:02:44 我要投诉

      病情分析:
      您好!一般身高百分之七十由遗传决定,百分之三十取决于后天情况。能否继续长高还要看骨骺线是否闭合。
      指导意见:
      建议,您的情况可以坚持做跳跃运动,如跳绳等,保证充足的睡眠,补充营养。如果不能继续长高,那么可以学会服装搭配,这样会显得高一些。
      

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