健康咨询描述: 十五岁,可能是锻炼过度了,到现在一年没长高一厘米,怎么办,能1恢复吗?怎么恢复?
病情分析:
不知道你说的锻炼具体是什么运动?多做向上跳跃运动有助于长高
指导意见:
如果是举重肯定对长高不利。可以注射生长激素,晚上10点睡觉有助于长高的。
病情分析:
你好。根据您所说的情况,锻炼不会影响身高的。身高的生长主要跟遗传有关,而且是主要的因素,后天的运动和营养辅助有一定的作用的。
指导意见:
你好。目前您还处于生长发育的高峰期,还可以长高的,建议您要注意休息好,不要熬夜,注意增加营养,多喝一些牛奶补钙,这个有利于骨骼的生长,多做一些运动,注意调理好。
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