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未成年锻炼影响身高怎么办

男 | 13岁 2017-04-15 00:16:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 十五岁,可能是锻炼过度了,到现在一年没长高一厘米,怎么办,能1恢复吗?怎么恢复?

医生回复区

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-04-15 11:12:33

      病情分析:
      不知道你说的锻炼具体是什么运动?多做向上跳跃运动有助于长高
      指导意见:
      如果是举重肯定对长高不利。可以注射生长激素,晚上10点睡觉有助于长高的。
      

孔令启
孔令启 济宁市第一人民医院   副主任医师 擅长: 前列腺增生,肾上腺肿瘤,泌尿系感染,前列腺肥大,输 帮助网友:2725称赞:9
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2017-04-15 11:29:27 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据您所说的情况,锻炼不会影响身高的。身高的生长主要跟遗传有关,而且是主要的因素,后天的运动和营养辅助有一定的作用的。
      指导意见:
      你好。目前您还处于生长发育的高峰期,还可以长高的,建议您要注意休息好,不要熬夜,注意增加营养,多喝一些牛奶补钙,这个有利于骨骼的生长,多做一些运动,注意调理好。
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2017-04-15 11:35:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,男孩子发育晚,按你的年龄正处于生长发育时期,从生活习惯调理饮食习惯调理。
      指导意见:
      建议你首先要保证充足睡眠,合理饮食,均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,坚持每天锻炼身体。
      
      以上是对“未成年锻炼影响身高怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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