总是容易因为一点儿小事儿发火，心情抑郁

      病情分析：
      你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍调整好自己的性格脾气。
      指导意见：
      发脾气前默数10个数字或者及时换个环境，平时适当的减减压，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，你现在正是出于青春发育时期，有着各种各样的冲动是很正常的，但是，要知道冲动是魔鬼，并不只是说说而已的。
      指导意见：
      建议你要学会释放自己内心的压力，有什么不开心的，要通过正确的方式去解决，平稳的度过你的青春期。