病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,如果是长跑,需要消耗很大的能量,适当补充些葡萄糖对机体是有利的。
指导意见:
存在上述的这种情况,如果长跑,可以适当补充葡萄糖,是对身体有好处,长跑容易导致出汗,葡萄糖水,又补充了水分,适合。
病情分析:
长跑前可以适当喝点糖水,但是不要喝得过多。有助于能量的补充。
指导意见:
在跑步前饮食不要,吃得过多,喝水也不要喝得过多,可以适当补充一点巧克力,有助于能量的补充。
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