健康咨询描述: 这段时间总感觉浑身无力累总是睡不醒,晚上失眠,老做梦睡不安稳,咨询医生这是怎么了?
病情分析:
这些不适的情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
指导意见:
应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常,减少不适的出现。
病情分析:
你好,根据你的提问,结合你的年龄,考虑是心气亏虚。
指导意见:
建议服用天王补心丹进行调理,配合艾灸关元,心俞,厥阴俞,气海,神阙,涌泉,三阴交等穴位。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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