有问必答网心理健康科失眠 → 浑身没劲,累总是睡不醒

浑身没劲,累总是睡不醒

女 | 30岁 2017-04-15 13:55:36 3人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 这段时间总感觉浑身无力累总是睡不醒,晚上失眠,老做梦睡不安稳,咨询医生这是怎么了?

医生回复区

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-04-15 14:00:06 我要投诉

      病情分析:
      这些不适的情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
      指导意见:
      应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常,减少不适的出现。

黄飞
黄飞 临沭县人民医院   医师 擅长: 急性腰扭伤,关节扭伤,脾胃病,阳痿早泄等 帮助网友:9266称赞:14
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2017-04-15 14:24:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的提问,结合你的年龄,考虑是心气亏虚。
      指导意见:
      建议服用天王补心丹进行调理,配合艾灸关元,心俞,厥阴俞,气海,神阙,涌泉,三阴交等穴位。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-04-16 11:39:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题,是中医的气血不足,气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑,胸闷、心慌、气短等症状
      指导意见:
      对于气血虚的调理,可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理,昌弘西洋参补气非常好,6年以上的参龄,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的东西,注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来,才能真正把气血虚给补起来。
      以上是对“浑身没劲,累总是睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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