健康咨询描述: 近视100度到200度左右不想戴眼镜想恢复可又不想手术
想得到的帮助: 有什么可以每天做10几分钟就可以慢慢恢复近视
病情分析:
你好,可以不用戴眼镜的,每天保持正确良好的习惯,保护眼睛也是可以恢复的。
指导意见:
看书要采取正确姿势,书和眼睛要保持一定距离,不能经常玩手机,看电视这些,过上半个小时走到窗户前眺望远方,闭上眼睛按住太阳穴左揉上五圈,然后右边也揉上五圈,反复上几分钟,然后再睁开眼睛,这样是对眼睛起到缓解疲劳的作用。
病情分析:
你好,根据你的情况。考虑到你的近视不算太严重。都是由于平时熬夜,坐姿不正确。应及时去正规医院眼科就诊及检测视力,眼压。考虑到你的年龄太小,未成年,不能做眼部手术。
指导意见:
是和医生沟通,咨询医生是否需要及时佩戴眼镜,里面是眼部视力加重。平时多注意,少在昏暗的灯光下看书写字,少看手机和电脑。及时做眼睛保健操,都是绿色食物和水果。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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