你好，饭前多长时间吃才啊会长肉呢，我只是

      病情分析：
      你好，想减肥的话，饭钱可以喝杯水，这样有饱腹感，吃饭就吃的少了，
      指导意见：
      想要减肥的话，要迈开腿，管住嘴，切勿暴饮暴食，加强锻炼，多吃蔬菜水果。。

      病情分析：
      你好，胃排空时间一般在四至五个小时左右，在这个时间吃长肉比较少。
      指导意见：
      从你描述的情况看，如果是两餐中间的加餐，注意要少吃，吃后适当增加运动量，有利于减肥。

      病情分析：
      晚饭六点钟以前吃饭，饭后到外面去跳舞活动。增强身体代谢。
      指导意见：
      身体才不会，长胖，增加脂肪代谢，帮助脂肪燃烧。晚上只能喝水，也不要吃任何东西。
      以上是对“你好，饭前多长时间吃才啊会长肉呢，我只是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！