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很久没有长个了

男 | 19岁 2017-04-16 17:24:07 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我现在19周岁,平时也没有营养不良,有什么长个的方法吗?

医生回复区

王宇
王宇 聊城市人民医院   医师 擅长: 擅长治疗甲状腺瘤,甲状腺癌,甲状腺功能减退症,单纯 帮助网友:5382称赞:11
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2017-04-16 20:05:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般是没有问题的,加强锻炼。
      指导意见:
      个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。

李健
李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心   医师 擅长: 骨与软组织肿瘤,四肢关节骨折,周围韧带损伤疾患;股 帮助网友:8844称赞:15
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2017-04-16 20:07:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,身高跟遗传和后天饮食,锻炼有很大关系,你目前具体身高多少
      指导意见:
      男性一般生长到18岁,最晚可以长到23岁,建议多打篮球,跳远,跳高及跑步,积极锻炼身体,加强营养

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2017-04-16 20:11:57 我要投诉

      病情分析:
      男性身高一般发育到22岁,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
      指导意见:
      按照你所说的情况考虑注意日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,正常生活即可
      以上是对“很久没有长个了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-04-16 20:14:23

      病情分析:
      您好,这样子的话可注意饮食清淡的。可注意每天运动的,还有多晒太阳的。
      指导意见:
      这样子的话可注意多晒太阳的,这样子的话可注意每天运动的,还有拉伸的,还有打篮球的,跳绳的。

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