青春期长痘长斑怎么办

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤。
      

      病情分析：
      你好，你的多考虑是由于青春期内分泌紊乱，旺盛导致的，另外与油性皮肤及饮食也有关系
      指导意见：
      建议，可以看下中医。然后再在医生指导下服用中药调理观察，并注意休息及饮食清淡
      

      病情分析：
      看了你的叙述，青春发育期，长青春痘，就是就是激素水平不稳定引起长痘痘，一般不出现发炎，就不用治疗，慢慢自己会痊愈。
      指导意见：
      要是出现红肿，就得吃消炎药，局部擦治疗痤疮的药膏，慢慢就能消炎，我建议脸部长痘痘，不要吃辛辣，和海鲜类食物。
      
      以上是对“青春期长痘长斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，像你这种情况每天都要清洗脸部。
      指导意见：
      每天洗脸，可以多运动，用化妆品的话只用补水的，平时的时候禁吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜