病情分析:
根据您的描述,考虑有缺钙的可能性,同时也有可能是神经性疼痛。
指导意见:
可以补充钙片,多喝高钙牛奶,同时补充维生素,多吃新鲜的蔬菜,避免刺激性食物的摄入。
病情分析:
您目前出现的这种因为缺钙出现运动后疼痛的现象要及时补钙
指导意见:
平时建议首先要多晒太阳,可以多吃坚果等含钙多的食物,多是虾皮,多和牛奶,还可以补充钙片
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