我感觉自己有自闭症和精神病

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于心理压力太大，精神高度的紧张，长期的心里想着某件事情而引起的
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，注意多加休息，不要熬夜

      病情分析：
      20岁女生，感觉自己内向、不喜欢主动和人交往；容易在内心积压情绪等，怀疑自己有自闭问题、精神心理问题。
      指导意见：
      您好！首先，内向和外向一样，都是正常的心理特点，无所谓绝对好坏，各有自己的利弊。其次，您主要的困扰在人际交往上，尤其是内心感受和情绪表达上和人际交往安全感方面，这往往和您早年的家庭生活经历有关。这些不是什么自闭症，也不是什么精神疾病，是自我认识和心理成长的问题，可以通过专业的心理咨询来帮助梳理自己内心、学习人际交往的。

      病情分析：
      你好，对于您这样的现象，从你描述内容来看，您的性格是比较属于内向，但是还没有表现出抑郁症自闭症的一些倾向。
      指导意见：
      所以说不用太过于的担心，对于自己内向的性格可以多加的去锻炼，多参与集体活动，多和他人交流沟通，多参与一些演讲，上台表演等等锻炼自己
      以上是对“我感觉自己有自闭症和精神病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！