我感觉自己是不是得病了

      病情分析：
      你好，出现的表现主要考虑是神经衰弱或抑郁症的表现引起的
      指导意见：
      希望保持良好的心态及增加锻炼提高抵抗力，同时听一些优美的歌曲或音乐，建议服用五加参归芪精进行调理。必要时去医院配合心理治疗。

      病情分析：
      你好，你这种情况是属于心里焦虑，这个可以吃点谷维素，改善这种情况应该积极走出户外，积极运动。
      指导意见：
      女性往往受到内分泌影响很大，你可以检查甲状腺功能，以及检查性激素看看，积极找闺蜜聊天，积极参加公益活动，改善一下心态。开心最重要。
      以上是对“我感觉自己是不是得病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样的情况持续多久了，这个考虑是抑郁状态的，若是持续2周时间没有缓解的，
      指导意见：
      那就需要寻求心理医生的帮助的，这个是属于疾病的，需要进行必要的治疗的，包括药物治疗和心理治疗的

      病情分析：
      32岁女性，害怕与人接触，并对人有防备，对社交有严重回避，属于社交恐惧症
      指导意见：
      该病症属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。
      建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系，注意培养自我管理能力，增强自信心，改变个性过于谨慎、敏感、多疑的成份。