我从上初中就开始手淫了，现在才19，感觉

      病情分析：
      你好，目前遗精，手脚冰凉应该是肾阳亏虚，精关不固导致的遗精滑精，手脚冰冷。
      指导意见：
      这种情况建议目前戒掉手淫，加强锻炼看看，同时可以吃点金匮肾气丸和金锁固精丸。
      

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾阳虚的症状，肾虚肾气不固则易导致遗精，阳虚易生内寒不能温煦四肢则易导致手脚冰凉
      指导意见：
      可以吃中成药右归丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话也主要还是肾虚的表现，手淫的话都是有很大的危害性，平常的话可以通过药物来进行补肾治疗的
      指导意见：
      在这期间的话，尽量还是能够多注意好休息，并且不要有手淫行为，一定要多吃一些营养健康的食物
      
      以上是对“我从上初中就开始手淫了，现在才19，感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
      指导意见：
      建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸等
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑是手淫导致的肾阳亏虚所致。
      指导意见：
      过度的手淫能够耗伤人体阴精，阴精不足日久伤及肾阳，出现肾阳虚，出现形寒肢冷，手脚冰凉等症状，建议你及时戒除手淫，合理饮食，适度运动，规律作息，适量服用金匮肾气丸或右归丸调理。