健康咨询描述: 跑步半个月瘦了5公斤真不敢相信,瘦了这么快,我怎么感觉都没瘦一样身上的肉也没少多少啊,没跑步之前61公斤身高172
病情分析:
指望跑步减肥不行,瘦的慢。应该调整饮食结构减肥比较好。
指导意见:
172-105=67kg。所以你挺瘦的。不需要在减肥的呢?。标准体重最好。健康第一。
病情分析:
根据你的描述,你这个体重身高,应该是比较标准的,身高减110就是标准体重,运动减重视正常的,身体体重是和每天摄取的能量及消耗的能量相关的,运动多了,自然就是会造成脂肪减少。
指导意见:
建议你不要紧张,你的体重应该是标准的,适当的运动是能够增强体质的,慢慢的肌肉多了,可能也是会增加一些体重的,瘦的比较快,需要看你的饮食是不是少了。再就是有没有什么胃病。
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