体育中考800米之前喝50％的葡萄糖注射

女 | 15岁 2017-04-17 20:28:10 4人回复来自合肥市

健康咨询描述：体育中考800米之前喝50％的葡萄糖注射液多少支，一支10克，要不要兑水喝，跑步前多久喝，我身高173体重110，谢谢啊

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蒋卡丽河源市中医院副主任医师擅长: 儿童急、慢性呼吸系统疾病如支气管肺炎、急性喘息性支帮助网友：3604

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2017-04-17 21:08:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的情况喝一支高糖就好，不需要兑水喝，在跑步前10分钟喝。
      指导意见：
      建议跑步当天不要吃太饱，保证充足睡眠，可以参考一下长跑攻略，再有就是可以喝红牛。

奚玉廷聊城市第二人民医院主治医师擅长: 小儿阑尾炎，隐睾，鞘膜积液，斜疝，幽门肥厚，肾积水帮助网友：6297

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2018-06-17 19:50:33 我要投诉

不要喝太多，容易多尿，吃饭了只是临时能量补充三支就可以，注意很甜的的，适量饮用就可以了，八百米需要耐力的快速消耗，别太多负担了。

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郭聪聪医师擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏帮助网友：22218称赞：51

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2017-04-17 21:09:27 我要投诉

      病情分析：
      你好：其实和这些没有什么作用都是心理作用你可以半小时前喝葡萄糖补充能量帮助环境压力
      指导意见：
      建议：运动前尽量不要喝水太多了对身体压力很大跑起来很费力的要注意适当喝水才可以
      以上是对“体育中考800米之前喝50％的葡萄糖注射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！