中考体育喝葡萄糖什么时候好

女 | 15岁 2017-04-22 14:38:34 4人回复来自定西市

健康咨询描述：中考体育喝葡萄糖什么时候好？喝多少毫升？我买的20毫升的

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刘玲 福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性帮助网友：259

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2017-04-22 17:25:02

      病情分析：
      您好，你上面说中考的时候吃葡萄糖溶液，其实这个关系并不是很大，
      指导意见：
      如果你一定要吃的话，那一般是跑步前10-20分钟使用就可以，一次2-3至支左右哦！

周晓雪太原市第九人民医院副主任医师擅长: 婴幼儿肺炎、哮喘、癫痫、婴幼儿腹泻、脑炎、儿童保健帮助网友：40914

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2018-06-12 11:06:03 我要投诉

你好，中考体育，运动前需要不能能量，在运动前喝葡萄糖或者吃一块巧克力比较好，补充热量和耐力，20毫升葡萄糖就可以的，含有10g葡萄糖，足够了。

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陈建华天脊医院主治医师擅长: 呼吸系统疾病，感冒咳嗽，肺炎支气管炎，肺气肿，肺结帮助网友：21625称赞：25

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2017-04-22 15:53:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，剧烈运动前和一些葡萄糖增加体力。
      指导意见：
      建议你现在正是青春期发育时间一定要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼。
      以上是对“中考体育喝葡萄糖什么时候好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！