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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2017-04-18 05:47:46
病情分析：
你好，这个是个人的工作的，你可以尝试的去适应，若是是在适应不了的话，那就需要考虑换一份工作的，
指导意见：
白天休息睡觉，晚上上班工作，你白天可以安静去睡觉吗，若是可以做到那就可以了，
2017-04-18 05:53:05 我要投诉
病情分析：
人们的生物钟是白天工作，晚上休息。而且晚上休息可以解乏，因为人在十一点前进入深睡眠，也进入了身体各个脏器排毒时间。
指导意见：
由于你的工作原因，晚上工作，白天睡觉，颠倒了睡眠生物钟，这是外界原因，只能找领导调换一下上班时间。不要只上夜班，可以和别人交换着上。起码有晚上休息时间，有利于身体健康。
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