焦虑心烦有时别人说一句话脾气就上来了对很

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。
      指导意见：
      这样子的话每天多吃补充气血的食物。还有可注意每天运动的，转移注意力和情绪的，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，焦虑，心烦气燥，易怒，对很多事过于担心，精神压力很大。
      指导意见：
      建议您放松，不要过于关注自己的情绪状态，带着情绪做事，该干什么干什么，不掩饰，顺其自然。平时要多站在他人的立场上考虑问题，沟通时要注意保持心平气和，态度诚恳。
      

      病情分析：
      您好，请问您这种情况多长时间了，是否伴有睡眠方面的改变。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，有助于您缓解焦虑情绪的。必要时进一步咨询心理科医生，以便帮助您进一步分析病情。
      
      以上是对“焦虑心烦有时别人说一句话脾气就上来了对很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！