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医生回复区
2017-04-18 12:32:21 我要投诉
病情分析：
这个需要结合体质，首先肯定是健康最重要，不要拘泥于体重，晚餐建议少吃或不吃，再配合有氧运动
指导意见：
建议减少主食摄入，菜可以不限量，饿了可以用黄瓜，西红柿充饥，平时保持大便通畅，多喝水促进脂肪燃烧
2017-04-18 12:31:07 我要投诉
病情分析：
你好，如果想快速减肥，不建议药物减肥，可以在合理膳食的情况下加强运动
指导意见：
你好，建议制定合理的膳食，加强锻炼，比如跑步，打球，通过运动让自己的体重减下来
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