右腿之前溜冰的时候受过伤

      考虑是韧带松弛，如果严重的话可以通过手术进行治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      这个不需要什么特殊治疗，平时可以戴运动护膝保护一下，避免韧带拉伤
      指导意见：
      不要做韧带牵拉幅度太大的动作，注意支撑和保护。平时可以多做加强韧带弹性的运动，像跳绳之类的运动
      

      病情分析：
      脚关节外关节受了伤。韧带拉伤，有时候，天晴下雨的时候也会出现疼痛。
      指导意见：
      这是韧带，损伤，一段时间后慢慢的恢复了，影响也不是太大。肌腱逐渐的恢复，就能正常走路。
      
      以上是对“右腿之前溜冰的时候受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。韧带的损伤恢复时间会比较长，如果不注意的话，还会进行二次损伤，需要慢慢疗养。
      指导意见：
      建议你现在这种情况可以做一下理疗，中频低频以及超声，都有助于你的恢复，可以进行一些康复锻炼，避免过度劳累，不要爬楼梯和爬山。