脚腕疼，以前歪过脚，好了，最近可能训练有点大，脚腕

      病情分析：
      你好，你这个是脚扭伤后留下了后遗症，所以你走路过多或训练过大，都会导致疼痛。
      指导意见：
      你这个可以不用吃药，用点外用药，可以搽点红花油，舒筋活血，注意运动量不要太大。

      病情分析：
      您好：您所叙述的情况，\"脚腕疼，以前歪过脚，好了，最近可能训练有点大，脚腕老是难受，不是疼，难受的睡不着\"，应该还是踝关节外伤所致，
      指导意见：
      建议：口服\"消炎镇痛\"类药物，适当休息，必要时医院拍片检查一下踝关节情况，也可以局部注射治疗，

      病情分析：
      这种情况常见于局部软组织损伤，可以涂抹扶他林乳膏，口服三七伤药片。
      指导意见：
      在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。
      以上是对“脚腕疼，以前歪过脚，好了，最近可能训练有点大，脚腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。更高兴为您解答，如果脚腕疼的话你可以吃点止疼消炎的。
      指导意见：
      平时休息或者睡觉的时候把腿抬高，这样以防脚肿，平时的话尽量少活动，不要吃辛辣刺激性食物。