健康咨询描述: 我今年17我240斤我想减肥但是又不敢吃药,希望您能帮我。
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是肥胖引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议加强锻炼,多吃蔬菜水果,注意劳逸结合生活规律避免熬夜,加强锻炼。
病情分析:
必须控制饮食,增强运动量,晚上少吃或者不吃,最好不要吃药,容易反弹,还会影响发育
指导意见:
每天抽出时间坚持运动,一周最起码需要坚持6天,一天2-3个小时,饭量必须控制,只要坚持,就会有效果
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