指导意见:
减肥一定不要吃药物减肥,有很多的副作用,而且是很容易反弹的,建议从饮食配合运动相结合的方式进行减肥,合理控制饮食,多吃有营养的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,坚持锻炼。
对于减肥的这个现象来说,是不建议使用过多的药物来进行减肥的,减肥主要就是这个活动,它并不是说体重下来了就可以不活动,这个活动的情况下坚持体育锻炼,不单单能够起到减肥,对于身体的健康也是有好处的,所以说现在的这个情况最好还是坚持的体育锻炼的。
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