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。问一下，腿部有肌肉还胖

女 | 22岁 2017-04-18 18:46:35 2人回复来自

健康咨询描述：你好。问一下，腿部有肌肉还胖，做什么运动可以瘦腿啊。

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杨力南宫市妇幼保健院护师擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕帮助网友：38691称赞：64

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2017-04-18 19:19:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议你经常做伸腿的动作可以减轻，腿肚的肌肉。
      指导意见：
      可以做伸展脚后跟儿的，这种动作，经常锻炼的话，可以使腿部的肌肉减少，主要还做伸展的运动

郭晨光医师擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管帮助网友：62173称赞：118

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2017-04-18 19:24:25 我要投诉

      病情分析：
      腿部如果有脂肪过多可以经常锻炼腿部运动，如果肌肉发达可以尽量少做腿部运动，避免出现肥胖加重。
      指导意见：
      平时不要剧烈进行腿部运动，避免出现肌肉发达，避免出现肥胖，如果脂肪多可以跑步，打球，爬山运动减肥。