我的腰痛得不能动，尤其是左侧痛

      左侧腰痛明显，很可能是得了左侧腰肌纤维织炎引起的，要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      你好，你现在有腰疼的情况，有可能是腰肌劳损、受凉或者扭伤引起的，需要及时去医院疼痛科检查一下。
      指导意见：
      在确诊以后是可以进行局部的按摩，热敷，针灸治疗，同时服用芬必得胶囊，用药期间注意腰部保暖，不要过度劳累，祝你早日康复。