男性左侧腰痛常见病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、肾脏疾病、外伤等。
1.腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、姿势不良等可致腰部肌肉慢性损伤。腰部肌肉疲劳、紧张，出现酸痛、胀痛。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，进行腰部肌肉拉伸锻炼，如飞燕式、五点支撑法等。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，髓核突出压迫神经引起腰痛。常伴下肢放射痛、麻木。需卧硬板床休息，避免腰部负重，可进行牵引、理疗等。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路黏膜引发疼痛。疼痛剧烈，呈绞痛样。应多喝水，多运动，促进结石排出，必要时手术治疗。
4.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，炎症刺激肾脏组织导致腰痛。还可有血尿、蛋白尿等症状。需针对病因治疗，如抗感染、免疫抑制等。
5.外伤：腰部受到撞击、扭伤等外伤引起疼痛。有明确外伤史。受伤初期冷敷，后期热敷，必要时就医检查有无骨折等损伤。
避免腰部过度劳累，注意腰部保暖，定期体检，出现腰痛持续不缓解应及时就医。
