感觉自己得了抑郁症，目前的症状有：1

      病情分析：
      根据你的上述描述的症状，首先考虑是过度疲劳，休息不好导致的，
      指导意见：
      因此建议你平时需要适当参加体育锻炼，增强体质，同时需要合理安排睡眠时间，不要熬夜，多参加集体活动，就会好转的
      

      病情分析：
      抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。此外，抑郁症患者通常还具有以下一些状况：精力减退；食欲改变；睡眠更多或更少；焦虑；注意力下降；犹豫不决；躁动；感到一无是处、内疚或绝望；以及有自残或自杀念头。
      指导意见：
      抑郁症可能发生在任何人身上。抑郁症可以得到治疗，办法包括谈话疗法或抗抑郁药物，也可两种办法兼用。药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗措施。目前临床上使用一线的抗抑郁药，由于不良反应较大，应用明显减少。心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁症发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。