健康咨询描述: 四十岁女性,最近这一两年感觉浑身疲惫,不干活也特别累,请问吃什么药可以缓解,或者怎么改善
你好,40岁的女性感觉浑身疲惫,干活特别累,多考虑是身体虚弱的原因,也就是我们常说的亚健康状态,建议注意休息,避免劳累,多吃一些高钙高蛋白高营养的食物,平时适当锻炼身体,提高机体抵抗力,保持心情舒畅。
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