感觉疲惫浑身无力嗜睡

      睡眠是重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息，那么就会感到疲惫，浑身无力。平时可以做适量的运动，不要做过度的运动。用脑不要过度，要劳逸结合。
      

      你好，从上述情况来看主要表现为女性青年患者，近期主要感觉全身疲乏无力，想睡觉，伸个懒腰还会觉得感觉累，有头重脚轻感，睡眠无法进入深睡眠，经常是浅睡眠状态，这种情况需要考虑可能是抑郁状态有可能存在睡眠障碍，建议去当地医院，接受常规身体检查以及相关心理评估检查
      

      感觉疲惫浑身无力嗜睡，睡觉感觉都是在浅睡眠，这种情况考虑是存在睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因有很多，精神心理方面的疾病，如焦虑抑郁等，精神压力大，环境因素等等很多方面的原因，建议你保持良好的生活习惯，坚持进行适当运动，可以到专业的精神心理医院，检查明确原因，对症用一下药物治疗也可以。
      
      以上是对“感觉疲惫浑身无力嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！