(1)忌直接对血糖有影响的食品 白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂蜜,巧克力,奶汁,水果糖,蜜饯,水果罐头,汽水,各种市售果汁,甜饮料,冰淇淋,甜饼干,蛋糕,果酱,甜面包以及糖制的各种糕点等.这类食品含糖量高,吃下去后会使血糖突然上升.
(2)限制对血脂有影响的食物 糖尿病人血糖控制不好时,常引起脂质代谢紊乱,出现高脂血症,故糖尿病人必须预防血脂升高,这对日后防止心脏和血管病变的发生有积极的意义.需严格限制的食品有牛油,羊油,猪油,奶油,黄油,肥肉,猪脑,羊脑,牛脑,鸡蛋黄,松花蛋,猪肝,鸡肝,猪肾,牛肾以及其它部分动物内脏.
(3)忌酒类 酒对糖尿病人来说,也是禁食之品,酒中所含的酒精在体内会产生大量热能,而长期饮酒对肝脏也不利,并容易使血中甘油三酯升高.酒对服用磺脲类药物(如优降糖,氯磺丙腮等)的病人,会产生心慌,气短;面颊潮红等副作用;对使用胰岛素的病人,如空腹饮酒会引起低血糖.糖尿病人的血管硬化及高血压病发病率高,发病年龄早,病情发展快,长期饮酒会加速疾病提前发生和发展,对机体产生不利的影响.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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