高糖的食物,糖尿病是绝对不能吃的,要注意养养养物质,合理均衡的食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜,主食以粗粮为主食,当的运动可以帮助身体达到健康的状态,检测血糖的情况
糖尿病患者尽量不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片等,另外糖尿病患者尽量不要喝粥,所有的粥里都不要使用,这样升高血糖会很快,而血糖下降的也会很快,另外少吃地瓜,土豆,粉条等含淀粉多的食物,糖尿病患者尽量不要吃香蕉,葡萄,大枣等含糖高的水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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