我想问下，我到目前为止身高才164

      病情分析：
      你好，你现在已经16岁了吗？建议去医院做一下骨骺线的检查，看看有没有闭合
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，身高是受很多因素影响的，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等。
      指导意见：
      胡须变硬是体内雄性激素分泌旺盛的表现，跟身高有一定的关系。建议适当加强营养和体育锻炼，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间，保持良好的心情等。