多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，

      病情分析：
      你好，你这样的情况考虑还是不善于沟通导致的，父母是自己的亲人，有问题可以不用顾忌的沟通的。必要时可以到心理门诊沟通。
      指导意见：
      你好，你这样的情况考虑还是不善于沟通导致的，父母是自己的亲人，有问题可以不用顾忌的沟通的。必要时可以到心理门诊沟通。
      

      病情分析：
      可能与父母相处不融洽，遇到问题时不能有效的与父母沟通，又找不到合适的倾诉对象，使你感觉心里很难受。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，有不顺心的事情时，可以到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，写写日记，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，这也不能说是不稳定之中啊，而是你自己没有找到合适与人沟通的方式，
      指导意见：
      找不到如何与亲人，朋友沟通的方式，导致你孤立无援，特别是在自己一个人难过时候
      
      以上是对“多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！