健康咨询描述: 我是个学生,不爱运动,运动一次感觉累个半死。在学校上课,有时都不起来动一下,身上都是赘肉
病情分析:
运动中感觉特别累,往往不是肥胖所致。而是心脏供血不足状态影响的。影响体力。
指导意见:
平时可以出现长出气,睡眠不能解乏等。所以,现在还需要检查心音等是否正常。并使用中药调理,平时还是适当活动。
病情分析:
从你说的情况看,应该是缺乏锻炼的缘故,越胖活动越费劲啊,以后要多参加体育锻炼,适当节食啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,平时要多散散步,跳一跳绳,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,这样慢慢就会苗条了,活动时也不会累了
病情分析:
您目前出现的这种平时没有养成做运动的习惯比较常见的现象
指导意见:
对于您目前出现的身上赘肉都是长时间不运动造成的,要培养自己的运动爱好,和朋友一起坚持锻炼
以上是对“我是个学生,不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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