今年年初的时候工作经常趴着长时间工作之后

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是腰肌劳损可能，一般表现为腰部肌肉的疼痛，活动时候疼痛加重现象。
      指导意见：
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰搬重物等，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊，佩戴腰围保护腰椎。

      目前病情分析：你好，可能是腰椎间盘轻度突出，活动受限。
      治疗建议：1保守治疗主要是物理治疗，如针灸，烤电，推拿等。可以吃点非甾体抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠，和甲钴胺片营养神经。

      病情分析：
      你好！看你说的情况，多考虑就是在趴着工作的时候，腰部用力比较多，导致腰肌劳损，造成腰酸。
      指导意见：
      建议你多注意休息，工作时注意变换体位，不要一个姿势，使腰肌适当舒缓。严重时可以吃点布洛芬缓解。祝你健康！
      以上是对“今年年初的时候工作经常趴着长时间工作之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，我建议你最好尽快拍个x线片的检查。
      指导意见：
      建议放松心情，愉快的生活，尽早的去拍片检查，先确定原因跟她要多注意休息，卧床休息。