身高163，然而上半身太长

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进升高。
      

      病情分析：
      长高,最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
      指导意见：
      就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，