怎样才能忘掉让自己伤心的事

      病情分析：
      我不知道你发生了什么事，不过一定是有一段不够幸福、快乐的回忆。
      指导意见：
      完全遗忘是不可能的，不过时间会冲淡一切，找一些喜欢做的事去做一做，不然出去旅游或者是做一些运动舒缓一下情趣，久了就算是想起来也不会那么痛了！人生没人会一帆风顺！祝你好运！早日走出低谷！
      

      病情分析：
      这需要调理好心情，不要紧张劳累熬夜。不要想太多的，多交流
      指导意见：
      平时注意多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水。好好注意休息有利于健康
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，想忘掉自己伤心的事，时间是最好的良药。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你平时尽量使自己不闲下来，多干一些有益的事，以后随着时间的推移，慢慢就会把伤心的事忘掉了。
      
      以上是对“怎样才能忘掉让自己伤心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！