我一个多月前跑步摔倒

      你好伤后膝部疼痛，可由局部气血受损、气血阻滞、手术不当或阻塞所致。较好的是针灸治疗。推荐找有经验的针灸医生进行针灸治疗，平时注意保暖不要着凉，一定不要受凉水刺激，不要做剧烈运动，以免损伤部位的损伤，加重病情。

      你好，之前有过膝关节摔伤的经历，那么你现在的症状可能可能于此有关，比如存在髌骨软骨磨损的情况，建议局部热敷休息观察一下看看，注意休息以及保暖和膝关节保护，可以佩戴护膝保护一下，局部外用扶他林软膏缓解疼缓解疼痛症状。

      病情分析：
      女孩19岁，摔倒后膝盖和小腿疼痛，可以吃点双氯酚酸钠治疗
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西了，以后养成一个好的生活习惯。
      以上是对“我一个多月前跑步摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述来看！当时也伤的不清，但是你没有拍片子，只能推断！可惜考虑软组织损伤以及撕脱性骨折！需要拍片去判断！
      指导意见：
      因为你一个月了还有疼痛，说明里面的损伤没有完全修复，建议你到资源做个膝关节磁共振！明确关节内十字韧带及半月板等的损伤情况！再选择治疗方法！