我现在13岁上6年级

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况。13岁，身高一米四五。身高的迅速增长期是在青春期。男孩儿的青春期一般比女孩儿的晚。身体发育也有个体差异。
      指导意见：
      建议注意饮食营养，不用担心，进入青春期以后会生长很快的。特别是在初中和高中阶段。现在有变声吗？变声，喉结，是进入青春期的表现。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的这种情况想要长高就必须多做运动同时还需营养均衡。
      指导意见：
      建议：1、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；4、参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长），引体向上等运动。