我是一名中学生，因为又矮又胖

      病情分析：
      你好，如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.

      病情分析：
      外表美不是正真的美，要外表与内心皆美才是真正的美，你的很是上天交给予你的。
      指导意见：
      你要认识到自己的优点，不要总是从自己的缺点处看待问题，不要管别人是怎么想的。相信自己。