喝何叶，真的能减肥吗

      病情分析：
      你好，减肥还是不要老是以为吃点什么喝点什么或者节食之类就可以减肥的。
      指导意见：
      建议踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。加油。
      

      病情分析：
      根据你的描述，准备通过喝荷叶进行减肥，这是不可取的。肥胖容易导致机体多功能紊乱的
      指导意见：
      减肥建议还是要管住嘴，迈开腿。平常要加强锻炼，多进行有氧无氧运动。饮食要清淡规律，少吃辛辣刺激生冷。