13岁，54公斤，167cm。大腿粗

      病情分析：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，十三岁1米67，体重54公斤，是不算胖的，大腿粗肚子较大，可以采取体育锻炼的方法来改善的。
      指导意见：
      建议你平时可做仰卧起坐运动，多加体育锻炼，如骑单车跑步，跳舞，跳高跳远等，多吃些钙质丰富的食物，如牛奶，酸奶，海带，紫菜，虾皮等，多晒太阳有助于长身高。