病情分析:
您好:你这个情况目前不适宜做剧烈运动,只适合一般活动.
指导意见:
你最好到当地的大医院做个检查,看看受伤的韧带有无异常,如果没有异常你可以进行理疗,如按摩,针灸,电疗,并配合中成药口服,平时注意休息避免剧烈的运动,祝你早日康复.
病情分析:
你目前出现的韧带损伤后长时间后仍然疼痛多是考虑慢性炎症造成
指导意见:
对于您目前出现的现象暂时可以热敷疼痛部位,不要着凉注意保暖不要长时间活动,暂时外用扶他林软膏
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