最近两个肩甲骨缝隙老是疼

      根据你叙述的这个情况，考虑还是与肩周炎或者肩袖损伤有关系，当然也不能排除有颈椎病的情况，建议先做做局部的热敷烫洗，理疗按摩，贴贴洛索洛芬凝胶膏或者氟比洛芬膏治疗，口服西乐葆，针灸电疗也可以

      这种情况多考虑劳损或者是受凉导致的，建议局部热敷可以理疗比如说艾灸针灸烤灯的。
      适当进行，肩颈部的功能锻炼，不要颈肩不长时间一个姿势，比如长时间拿着手机或者长时间看电视的，适当的进行一些现生活动比如八段锦都可以。

      你目前主要是存在后背部疼痛，翻身时疼痛明显，这种情况多是胸壁肌肉骨骼来源的疼痛可能性大，可以完善胸部CT及心电图排除心肺常见疾病，暂时避免剧烈运动，如果考虑胸壁肌肉骨骼来源的疼痛，可以局部贴镇痛膏药对症治疗。
      以上是对“最近两个肩甲骨缝隙老是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是肩周炎症引起的疼痛，一般与姿势不当等因素有关
      指导意见：
      建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳累