请问经常上火是不是缺什么我该怎么做

      经常的上火，可能还是由于饮食不当引起的，比如孩子有没有吃零食的习惯，有没有给他吃一些带有刺激性的食物，平时您给孩子多喝水，清淡饮食，要保证孩子的营养均衡。
      

      如果有便秘的话，在饮食上要注意清淡，易消化饮食，吃点水果蔬菜，吃粗纤维的东西，比如芹菜，韭菜，促进肠道蠕动，改善便秘的情况，不吃热气上火，辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，上火有口唇干燥，烂嘴角，有疱疹等，另外过度精神紧张、生活规律失调也容易上火。
      指导意见：
      平时应该多喝些水、注意清淡饮食，禁忌吃辛辣刺激食物，保持室内的空气不要干燥。多吃蔬菜水果，多运动，祝健康
      
      以上是对“请问经常上火是不是缺什么我该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是个人体质、饮食生活习惯导致的上述症状的
      指导意见：
      建议患者家长注意孩子的保暖，适当多饮水，饮食清淡，忌食生冷寒凉刺激食物，多吃蔬菜水果。保持大便通畅。适当钙加锌等进食改善
      

      病情分析：
      您好，经常上火，可以用栀子金花丸，三黄片，多喝菊花茶等来积极的进行调理的
      指导意见：
      饮食尽量清淡易消化，多喝水，不要吃油炸膨化食品，合理饮食适当运动，多吃水果蔬菜，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品