健康咨询描述: 没有性生活,但是做减肥运动,下身上举下放时下体有风!有宫寒,脾胃不是很好!没有妇科病!这个怎么办?
你好,结合您的情况描述,没有性生活时那么就排除了怀孕的这种可能,也没有妇科病因所说的宫寒脾胃不是很好,可以在排除器质性的病变前提下,用中医中药的办法进行调理。平时养成良好的生活作息习惯,不熬夜不劳累。
病情分析:
像您这种情况来说,近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见:
平时要注意减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来体,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
但我很少吃肉呀,晚饭不是吃水果就是不吃!也经常跑步瑜伽!……
这种情况需要坚持下去
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