膝盖附近疼痛（感觉主要在后外侧）
健康咨询描述：
左脚膝盖后外侧疼痛，已经一个多月了。
是因为一次过度的跳绳锻炼引起全身疼痛（那时候脚还不疼），在全身疼痛还没有全好的时候去了打羽毛球，打完羽毛球也还没有感觉，第二天睡完觉起来就开始痛了，前几天的时候触地都疼得站不稳。主要就是行走一段时间就没这么痛，只要一坐或者蹲一段时间再伸直就很痛，
去治疗过，第一次是中医，说是筋骨劳损，敷了一次药，敷药之前是后面一片全部都痛，敷完之后就变成后外侧痛，其他地方不同了，因为那个地方远就没再去了。
期间不懂，做了挺多错误的自我修复。
然后三个星期左右没刚开始那么痛，但是还是行动不便，便去医院检查，照了片说骨头啥的都没事，说是拉伤筋了，开了五天的药，吃了确实没这么痛了，但是，总是还感觉有一条筋从开始到现在从来都没有变化，不知道做到个什么动作弄到就会很痛。所以吃完药就去当地找了个老中医。
这个老中医给我看了，说是伤到了韧带，当时给我用手按了按外侧的一条筋，那时候很痛（但是个人感觉平时痛的位置是偏向后侧窝的位置）。到现在已经在那里敷了五次药了，也没多大好转，就是可能行动好了点，但是那条筋的问题还是存在！
想得到的帮助： 我现在应该怎么办？这个情况是能够自己调养好的吗？主要是想解决那条筋，现在其他地方都已经不疼了。主要就是不知道什么动作就会动到那一条筋，会痛，然后蹲久了起来会不能马上完全伸直脚，很疼。
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医生回复区
你好，像这个情况很有可能是膝关节内半月板或者韧带出现了相关的问题，这个拍片是看不出来的，因为韧带和半月板在普通x线片是不显影的，只能通过膝关节磁共振检查才能够检测出来，另外也要通过临床查体进行检查。
病情分析：
您好，你这种情况有可能是肌肉拉伤引起的刺激性反应症状情况
指导意见：
建议您根据自己的情况观察一段时间看看，必要时根据自己的情况使用活血祛瘀的药物治疗
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